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米国,加州,橘县。
“老师,苏教授的最新投稿来了!”听到门外有人喊话,马龙.伯克本来是觉得,自己要午休,毕竟也是中年人了,不是少年人,休息下应该的。一般欧米人其实没有午休的习惯,但是脑力工作强度太大了,身体又不是常年锻炼,别说午休,甚至马龙.伯克都想要几个小时就小睡一下。
而且关于苏神那个小睡的论文,他也认真看了。
的确是很有道理。
因此他也开始为了更好的工作状态,开始调整小睡在整个白天的碎片时间。
不需要太久,十五分钟甚至都可以。
的确就可以让自己的大脑重新恢复不少活力。
但是介于这个人是“苏”,他还是马上就坐起来,带上了自己的眼镜,伸手打开了手边的电脑。点击进入自己《journalofsportrehabilitation》和《medidssportsandexercise》的主编内部页面,果然,一个带了星号的邮件,就这样映入了眼帘。
《人体的筋膜在运动中的应用和未来发展》
《筋膜体系和肌肉体系,如何搭配在实际运用中的浅谈》
“筋膜?”马龙.伯克推了推鼻子上的金丝眼镜,自我喃喃了一声:“这不是07年才开始搞的什么项目吗?全世界的研究会,目前也就是开过两次,这个不是还在讨论和定义么,苏怎么开始关注这个了?这应该是医疗领域更加关注的东西吧。”
是的,最开始肌肉啊,筋膜啊,其实都是源于医疗科学,想要摸索到子科学或者延伸分类,一般都需要比较长的时间才行。可是一打开,他就被苏神的这些东西,彻底吸引了进去。
……
筋膜的势能转换?
你可以试着从一个地方跳到另一个地方,先从半蹲开始,然后停下来,然后全力一跃,等你一落地,就迅速的跳起来。有没有一种前两次跳得差不多的感觉,但力量的感觉,却是天壤之别?这是因为第一下筋膜对你的帮助不大,大部分时候都是靠着大腿、臀部和小腿的肌肉来推动你的身体,而第二次筋膜则是用来支撑你的身体,让你的身体保持平衡,延展能引导肌肉待会要如何收缩,而筋膜吸收的冲击会将之转换成力量帮助肌肉收缩一起让你跳起来。
如果运用得当,就会产生1+1大于2的效果。
以往肌肉动力学的经典理论,也就是TheForce-velocityrelationship中,探讨的是当肌纤维主动改变长度,能量透过被缩短的肌腱而产生运动。探讨收缩速度与输出力量的关系时:向心收缩当中,速度越慢越利于横桥结合产生力量;等长收缩时,横桥的交替循环频率较低,收缩输出力量的效益也较高;而离心收缩时,速度越快肌纤维抵抗反向拉力的阻力越大。
在此状态下,肌纤维主动改变长度,筋膜是一个被动参与的角色,其长度几乎不改变。然而在振荡式运动中,如弹跳、跑、增强式运动,这种有弹动、律动性质的动作当中,肌肉长度改变不明显,反而是筋膜组织如弹黄般,提供了维持活动节律的弹性位能。
可以发现在弹跳运动当中,阿基里斯腱利用其弹性胶原蛋白成分,将储存的弹性位能释放成弹跳的动能。因此在这种活动当中,肌纤维长度变化不大,反而是省能的。
在筋膜训练中,如何增加筋膜弹性,利用胶原蛋白的弹性节省肌肉的耗能,增加动作效率都是训练的重点。
……
然后苏神在论文里面,用详细的实验数据和实验模型,继续写道:
那么,我们又是怎么调整自己的身体,让自己的身体不会像一滩烂泥一样,在这个世界上自由移动的?原来,筋膜与骨骼和肌肉一起构成了一种充满张力的躯体,支撑着我们的躯体,在建筑上称之为“张力统一整合模式”。
苏神在这里配了一个看起来比较复杂的结构图,道:
由一种弹性结构(如下图中的橡皮筋,它代表着人体的肌肉和筋膜)和一种稳定结构(如下图中的一根棍子,它代表着人体的骨骼系统)共同构成。
1、有弹性的构造是用来抵抗拉力的改变的。
2、一个稳定的结构是由两个弹性的结构连接起来的。
3、弹性的结构使体系保持在一种紧张的状态中。
筋膜就像是一根弹黄,可以将外力储存起来,然后将它传递出去。而我们的身体处于一种良好的张力结构之下,我们行走的时候,实际上就是不断地接收到脚踩在地面上的反作用力,然后将这股力量释放出去,让我们的身体不断地往前前进。在这种情况下,肌肉并不会产生太多的力量,因此会相对节省能量,所以你可以不需要休息就走很长的路。
与之相比,慢跑甚至是冲击相比,它并不能仅仅依靠筋膜的功能,而是更多地依靠肌肉的主动参与。但是,要想获得一个好的跑步动作,还需要一个健康的筋膜将整个身体串联起来,让肌肉在正确的时候做正确的事情,这样才能消耗最少的能量,发挥出最好的运动表现。
吸收外力冲击→转换储存弹力位能→释放能量。
简而言之,它既有弹黄的弹性,又有稳定的结构,让全身都处在一种动态张力下,就是未来要研究的提高运动员能力的一大秘诀。
……
最关键的是,他居然绘制了一份详细的筋膜网络全身图!
这可是之前从未有过的东西!
以前只有神经网络、血管网络、肌肉网络、骨骼等等,即便是现在的筋膜全球讨论大会,都没有拿出这么全面的东西出来。
这是需要解剖+运动学+力学等等好一些专业结合起来,才能研究出来的理论。
甚至。
你只需要拿出这个筋膜网络全身图,就足够震撼整个科学界乃至是医学界了。
这算是,人类历史上第一次这么完整发现这个东西。
彻底打开了一个新世界!
这家伙,真是不出手则已,一出手就要震惊世界啊。
光是解剖这个图出来,要花费多少的实验经费,这都难以预估,他的那个实验室……
真是有钱有人有方向。
何况这么快他已经是把这个整合到了自己的运动体系当中。
简直是极大缩短了这个延伸到运动学的时间。
“天才!”
“真特娘的是个天才!
!”
马龙.伯克看着看着,忍不住拍桉叫绝,桌面上的咖啡,都差点被他拍到地上去。
“赶紧,赶紧给苏发邮件……”
“不,我亲自给他打电话求证!”
“然后通知大家开会,把这个论文作为会议的重点!”
马龙.伯克都差点要神经质了,他的几个学生很久没有看他这么“癫狂”过。
到底他这个学术身份的人,基本上不会如此,很难喜形于色。
而如果真的让他“喜形于色”了,必然是个学术炸弹,乃至是学术核弹。
运动学因为是新学科,所以很多时候,感觉也到了一个瓶颈上。
肌肉骨骼这些感觉都研究到了一个瓶颈上。
最近的论文,也越来越没有“营养”。
缺一个新世界的突破。
就比如最开始研究肌肉的时候,太多东西可以研究了,每个人都被打开了一个新大门。
现在,已经很久没有发现新东西了。
没想到。
这么快这个东方天才,就发现了一个。
简直是……恐怖!
但是又让他们这些从业人员感觉到,自己以后要干的事情,一下子也多了起来。
新的东西,可以引起人类最为原始的好奇感。
更不要说他们这些搞学术的。
简直是“如饥似渴”。
只可惜很多东西,苏神也来不及说,这只是说了一个大概,但即便是如此,就这篇论文,已经是足够爆炸,炸的运动学术界,估计马上就要迎来新的“海啸”。
而对于苏神来说,他知道自己不说,过不了五六年,也马上就会有人跟进。
全世界的聪明头脑可不是在开玩笑的。
因此科研这个东西,在现代,你只能走步步领先的道路,想要敝帚自珍来获取优势。
已经是越来越困难。
毕竟人家的科学家,也不是傻子。
好在,苏神认为自己脑子里面的东西,在运动学这个领域,绝对是够用。
至于种花家未来的运动学会如何,那他搭好了桥,就看后面的人怎么走路。
他尽力了就可以。
PS:第一更~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~