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补充一下上一章有东西没写到。
虽然考试结果不尽人意,但是我练了一年以后,出去做事的时候,基本脚都不会累。
上半身我也在想办法锻炼,目前好像问题就像是之前说的,要多抬头,姿势要对,不能一直低着脖子,玩手机也好玩电脑也好。
还有就是做俯卧撑,长期坚持改变,相信自己一切都会变好吧。
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