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闭目、凝神、吐纳、冥想、觉悟；放空一切，感受面前这一滴血液，看到其中内含的圣灵原貌，那便是乌煞的灵魂，不要怕它对你怎么样，它已经没有了肉体的支撑，只能短暂的容纳在这一滴血液之中，把它的灵魂纳入其中，和它一起容纳在血液之中的还有力量，不要和它产生结缔，一起把它们吸收进自己的体内，和自己的身体融为一体。
这就是纳灵的基本操作步骤。袁龙把这最主要的步骤教给了沈青，后面的实行和纳入多少圣灵原来的力量，这也只能靠自身的身体素质和意志力的强弱决定的，这方面父母留给子女后代的基因自然是发挥了不小的作用。沈三常年在外流浪，身体的本质也算得上上乘，方彦的父亲是城主，常年累月的与北部圣灵作战，强有力的体魄自然也是无可厚非的。
纳灵期间是人类最薄弱的时期，身体全神贯注的在努力掌控自己的身体主动权，已经无暇顾及外面的变故，这时候护卫人员自然也是起到了至关重要的一环。袁龙的实力早已超出了她们的意料，方圆六十米以内都被她的防护网密布，没有强大的力量是无法打破这个牢笼的，方圆两百米的距离，已经被她的灵气布控，在这个区域内的任何踪迹都了如指掌。
时间在一点一滴的流逝，方彦和沈青的身体都被不断冒出冷汗来，衣服被打湿了好几回，但是气色并没有变得好起来，反而是不断加剧恶化起来。沈青出现这种情况袁龙反倒是好理解，毕竟她性格浮躁，静坐之际很难做到心境如一，对于灵气的掌控的稳定性和持续性实在是差的可怜；可是方彦如此，可就有点出乎她的意料，世家子弟中对掌控力是最为重视的，身为城主之女的方彦不应该会被这纳灵搞得如此境地。
袁龙虽然心里焦急着，但是纳灵环节外力只能给足一个安静的环境，其他的却无法插足半点。因为已经入冬了，她们身上穿的衣服都比较厚实，身体就像进入了火烧一般的灼热，袁龙脱去方彦外衣给她散热的同时才发现，裸露的脖颈处都已经呈现红色，随即又脱掉了沈青的外衣，如出一辙的症状，黑斑在赤红皮肤映照下更添了几分恐怖。这才让她恍然大悟，无论是兽族名列前排的龙族幼崽还是拥有天赋领域的妖族雪鹿皇的反噬要比一般圣灵高出好几倍，即便是失去了它们身体的支撑，也不愿意和人类共用一个身体，她们目前的状况也在承受着比其他圣灵更加狂暴的灵魂反扑。
正在这个时候，在袁龙的感应范围内，出现了异动，狂暴的杀气迎面而来。袁龙面色忽变，雪鹿皇并不是什么群居动物，居然会有同类在附近活动，这并不符合常识的异动让她乎意料，该庆幸的是那两只圣灵只是擦肩而过，感应着远去的气息，这才常常出了一口凉气，要是真的往这边赶来，杀死它们并不难，但是两个小娃娃的纳灵阶段要被强行中断不说，身体的煅烧极难承受。
此时此刻，正在受到灵魂上历练的可不只是她们俩，正在小木屋内修炼的沈芸也在不断修炼着，他努力修炼的灵气就在片刻间流逝而去，就在自己能够感觉到情况下流逝了。沈芸心里开始慌张起来，想要经过不断的修炼来弥补这些失去的灵气，但是怎么修炼，灵气提升一丁点，就如同进了无底洞一般流逝。慌乱之下开始疯狂修炼，直到深夜还是丝毫没变，在这一筹莫展之际，沈芸的意识开始模糊，脑海进入了短暂的空白，下一秒眼睛睁开的时候，眼前的景象让他茫然。
就像是一张三维空间的白纸一般，没有方位、时间和维度的空间。沈芸站起身来，环顾四周，一模一样的景象让他一时摸不着头脑。
“啊~我的灵魂体终于复苏啦~”一个声音不知道是从哪个方向传来。沈芸也被吓了一大跳，紧绷着神经，但并没有找到声音的来源。即便是这样，沈芸还是不愿意相信刚刚发出的声音是自己的幻听。
“别找了，我在这里。”这个声音再次传来。
可是沈芸还是没有辨认出这个声音的来源是在哪边，但是下意识的动作是让他往后转，完全由气体形成的骷髅骨架呈现在沈芸的眼前。这一幕映入眼帘，视觉上的冲击对于一个不过七八岁的孩子来说是巨大，呆立在原地的沈芸张着大嘴，身体也是僵持在原地一动不动。等到漂浮在半空的骨架不断靠近着，沈芸的身体如同千斤重一般一屁股栽在了地上，不断的往后挪动着，直到挪了好一会儿，大脑才恢复意识，似乎是知道自己逃不掉了一般，停止在原地。骨架看着沈芸四肢颤抖的样子，先是顿了一会，随后撇着嘴，伸手时关节咔咔作响，沈芸的最后一道防线瞬间被破，双手遮住脸大吼大叫道：“别……别过来……别……”
骨架并没有对沈芸做什么，哈哈大笑起来，又往前上方漂浮了过去，笑声戛然而止，有一声叹息道：“总归还是个娃娃。”回头看了看沈芸，那股子胆小表现得淋漓尽致，身体还是不由自主的颤颤巍巍。
骨架缓缓来到沈芸跟前，缓缓呼出了一口气来，说道：“你的名字是不是叫沈芸？我的名字叫小文，你可以……”话到嘴边，看着沈芸一直不敢正视自己，看着自己的身体，似乎也有些可笑，想要挪开沈芸的双手，可是刚要接触到他的身体时，如同虚幻一般的与他相交而过。
“不要怕，我不会伤害你的。”小文还是很有耐心的说道。
沈芸并没有理睬她，身体蜷缩在一起，不断的在颤抖。小文并没有继续说话，抱着膝盖漂浮在原地，一言不发。
在这个没有时间的空间里，处于这种状态的危机感逐渐消退，取代它的反而是好奇，瞄了几眼，看着小文丝毫没有做出任何反应，这才放胆子坐了起来，稍微梳理了一下自身的容貌，看着小文伸了个懒腰，瞬间蜷缩了回去，即便是没有原先那般躺在地上，但是那种全身戒备着。小文看着眼前的沈芸思绪缓过来之后，这才讪讪挑衅道：“终于缓过劲来了？”
沈芸看着眼前这个已经逐渐化成人型的清秀女子的样貌，打心里还是有些畏惧的，毕竟他是看见了她从全身骨骼到有血有肉，最后成为一个貌美如花的小女孩模样。小文看着沈芸那种警惕的心理，也并不急着靠近，说道：“我说你胆子怎么这么小啊，我都化成人形了，你怎么还那么怕我？”
“你到底是人是鬼？”沈芸并没有去接她的话题，因为这她的身份要更为重要一些。
“你觉得呢？”小文问道。
“鬼？”沈芸问道。
“嗯哼~”小文只是耸了耸肩，并没有回答她的意思。
“妖怪？”沈芸继续问道。小文没有说话，看着沈芸。
“妖精？”沈芸狐疑的看着小文。
小文的脸色逐渐变得阴沉了下来。
“总不会是圣灵吧？”沈芸看着小文的脸色，虽然知道情况不对，但他没想过是他自己的言辞激怒了她。
小文气急败坏的伸手就往沈芸身上招呼，厉喝道：“你?的连畜生都猜，就是不猜是人是吗？”实在是忍不下去了，要是再让他这样无底线的猜下去，真不会把她猜成什么了。
沈芸抱头蜷缩在一起，没有丝毫反抗的意思，反而是很配合的一动不动的，任由小文拍打他。幻化成人形之后的小文也有了实质性的灵魂体，接触沈芸并没有任何芥蒂。打了一顿沈芸之后，压制着怒火叫道：“你咋不还手？”
“我怕……你……真不是人。”沈芸似乎也是明白了小文火大的原因，但嘴还是欠抽的说了出来。
“你……”小文一听，暴跳如雷，还想提手抽他，但一想到自己现在的处境，只好止住了自己的怒火，愤愤道，“行，你厉害，行了吧！”
沈芸看到小文不再动手，这才从蜷缩状爬起来，看着小文气嘟嘟的蹲在原地，死死的盯着自己，心里也是有些歉意。不过说回来，之前因为从一副骨架变成一个正常的人类，心里一直都恐惧万分，但是按现在这种情况，真的就像小文自己的说法一致，也是活脱脱的人之后，心里的那种胆怯也是才缓缓消散。沈芸这时候才开始打量起了眼前的小文，有一种似曾相识却又想不起来是哪里见过，但心里总有一闪而过的舒服感。
“看什么？”小文瞥了他一眼，问道。
沈芸听到这声音眼前一亮，人虽然没见过，但是这个声音是最熟悉不过的沈青的声音。
然而沈芸真正的身体也是一直如同灼烧一般泛红却不自知，一般这种疼痛对于原来的沈芸来说可不只是身体上的洗礼，还是精神上的锻造。
与他不同的是，沈青和方彦现在的处境和沈芸完全不一样，她们锤炼身体的同时也是在接受圣灵的灵魂纳入身体的第三容器之中，成为身体的一部分。不出意料，方彦率先缓解这种状态，她的身体由赤红色身体逐渐开始变淡，直到由冰冷的雪白代替时，袁龙提在喉咙口的心算是放下了一半。纳灵过程中，一旦呈现与圣灵生前颜色相符的同时，也就意味着纳灵进入了尾声，成功也只不过是时间的问题。方彦的这种情况自然是这种情况，就连肉眼都看不出两者之间的色差，这也是完美融合的吉兆。反观沈青的状态并没有那么好，像方彦这种对纳灵有一定的了解和心理准备的，成功率肯定要提高不少；沈青却没有那么乐观，一没有理论底子，二没有纳灵那种良好的心态，完全靠袁龙给她调整的心态，还没有像方彦那种心理素质，茫然的纳灵，成功率大大缩水不说，一旦身体出现异动，那么她圣灵师生涯可要止步于此了。
袁龙对于她们纳灵并没有多好的方法，只能给她们一个良好的纳灵环境，几乎把方圆两百米变成了荒区，除了沙沙风声外，丝毫没有一点动静。
时间在不断流逝着，从白昼到黑夜，再从月明高照到破晓，方彦的气色逐渐变回了正常，片刻之后便苏醒过来，空腹、体力流失和精神恍惚差点把方彦搞垮，好在袁龙给她提供了一些灵气让她不至于瘫倒在地，食用过干粮和清水之后便全然不顾场合的就依靠在一棵大树下熟睡。沈青虽然看着难受至极，但态势也开始逐渐转好，步入尾声，一身黑色黝黑如同龙鳞一般的的胎记也因此发生了不小的变化，也因此美观了不少，没有原先的那种畸形的感觉。
袁龙这才完全放下了心中的那块大石头，这才原地坐下，闭目养神，纵使如此，周围的一举一动，她还是尽在掌握之中，对于她而言，一夜不眠不会给她造成多少的疲劳。