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林逸凡很快就端了一碗粥回来，因为苏锦洛在床上坐着，所以他将粥放到了床边的小几上，“姐姐，这粥是小凡熬了很久才熬好的，还有些烫，先放凉一些。”
“小凡吃过了吗？”苏锦洛伸手拿过碗里的汤匙一下一下的搅拌着，米粒都被煮烂了，看来小凡确实煮了很久。
林逸凡羞红着脸，有些不好意思，见苏锦洛一直等着他回道，只好小声的说道：“因为太饿了，所以就偷偷喝了一小碗……”
苏锦洛看到林逸凡这么容易害羞，好笑的伸手想去摸他的头发，但是抬起手看到手上的伤，只好又缩了回来，笑着说道：“以后小凡都不用等姐姐一起吃早饭的，姐姐不知道什么时候回来，饿坏了你就不好了。”
“恩。”林逸凡重重的点头应道，姐姐脾气真是好，自己偷吃也没生气。
“小凡，你有给师傅送粥吗？”苏锦洛端起碗要喝粥，突然想起来问道。
“啊？”林逸凡被苏锦洛问的一愣，随即摇摇头表示没有。
“那小凡帮姐姐给师傅也送一碗粥去吧！”苏锦洛温声说道。
“这……”林逸凡最近一直很听苏锦洛的话，但是此时却有些犹豫，主要是姐姐师傅好像不喜欢他，每次见到都很害怕，他怕做不好被姐姐师傅打。
林逸凡年纪小，所有的事情都表现在了脸上，此时苏锦洛自然明白林逸凡的顾虑，柔声劝道：“小凡，师傅其实人挺好的，他只是还不了解你，以后了解了一定也会喜欢上小凡的，小凡自己也要友善的对师傅才行哦。那我们就以送粥开始，好不好？”
林逸凡想了一会儿便点头应了，然后去厨房盛粥。
“姐姐，姐姐……”不一会儿，林逸凡从外面跑进来。
“怎么了？”苏锦洛看他那气喘吁吁的样子像似有急事。
“姐姐师傅说，让你休息好了去找他，要扎马步……”林逸凡拍着胸脯一边顺气一边说道。
“啊？扎马步？”苏锦洛惊恐了，她现在都是一身的伤了，以为师傅会让自己好好休息一天，没想到这么快就让自己去扎马步，感受着浑身酸痛，苏锦洛欲哭无泪，她真的不知道如今是该埋怨爹爹还是庆幸，竟然给自己找了这么一个冷酷严厉的师父。
林逸凡在苏锦洛怀疑的目光中重重的点着头，苏锦洛也知道林逸凡不可能骗她，挥挥手说道：“小凡你去帮我弄点清水来。”
林逸凡担心的看了看苏锦洛，依声离开。
苏锦洛爬下床，在自己的行李中翻出一根银针，用手帕反复擦拭后，又坐回床上。她的手脚都磨出了血泡，刚刚在温泉池那也只是抹了一些创伤药，但是之前爹爹说过这血泡需要挑破好的才快，她来之前可是做了充分的准备。
苏锦洛龇牙咧嘴的将所有血泡挑开，林逸凡也将清水送了进来，小心的清洗擦干后，才又重新上了药，小心包扎起来。顿时手脚都被包的跟馒头似的，幸好当初娘亲怕她长得快，准备了两双稍大一点的鞋子，要不然她之前的鞋子根本进不去。
收拾好了，苏锦洛由林逸凡扶着出了房间。慕容正站在房间前面的空地上，苏锦洛让林逸凡站在一旁，自己走了过去。
慕容撇了一眼苏锦洛馒头似的手还有那明显大一号的鞋子，“马步会扎吗？”
苏锦洛摇摇头，虽然她见过别人扎马步，但是也只是只得其形，甚至形都不一定正确。
慕容也料到这样的结果，随即也不再问，详细的给苏锦洛讲解扎马步需要注意的地方。
林逸凡站在一旁无聊，也跟着苏锦洛一起扎马步，慕容看了一眼没说什么。其实林逸凡的马步比苏锦洛像样多了。
太阳早就升起来了，索性深秋的太阳并不毒辣，但是苏锦洛此时却是满头大汗，主要是因为脚疼的厉害，还要忍着，也因为是头一次扎马步，此时她才知道在她看来这么简单的动作其中竟然这么多讲究坚持一下就这么累，旁边还有个无情严厉的师傅盯着，稍有懈怠，一道冰冷的眼光就会射过来，吓得苏锦洛只好咬牙坚持着。
大概过了有半个时辰，慕容才淡漠的开口，“可以休息了，下午再扎一个小时。”说完也不等苏锦洛说话，转身便回了房间，只听到后面传来“扑通”一声砸地的声音。
慕容的话对于苏锦洛来说有如天籁，此时的苏锦洛已经感觉不到疼痛了，腿脚都麻木了，要不是有一口气死撑，估计早就坚持不住了，见师傅走了整个人就直接瘫倒了地上。旁边的林逸凡比苏锦洛还要强一些，过来要搀扶苏锦洛。爱我电子书 .25.
“小凡，你不用管我，让我缓一下，你也去休息吧！”苏锦洛摆摆手，拒绝林逸凡搀扶，她比林逸凡要高许多，此时一点力气都没有了，小凡根本搀不动她，再说，她真的不想动，所幸就毫无形象的瘫在地上。林逸凡见如此也在旁边席地而坐。
过了一炷香的功夫苏锦洛才缓过来，突然一阵咕噜声，苏锦洛尴尬的摸着肚子问道：“小凡，你饿了吗？”
林逸凡也摸摸肚子，“恩。”
他们一早就只喝了一碗白米粥，耗费了那么多体力，此时都到中午了，不饿才怪。
“那我们去做饭吧！”苏锦洛爬起来道。
苏锦洛手受伤了，许多事只好指挥林逸凡代劳，但是林逸凡不会切菜，苏锦洛只好自己动手。
苏锦洛看着眼前被自己切的七扭八歪乱七八糟的蔬菜，苦笑着说道：“小凡，姐姐还是教你切菜吧！”
于是苏锦洛手把着林逸凡又重新切，折腾了许久才切出还算过得去的菜。
烧了米饭，苏锦洛炒了两个色相还不如昨天的菜。苏锦洛皱着眉头问道：“小凡要吃咸菜吗？”
林逸凡虽然觉得这菜还能吃，但是姐姐问了，他就点头。
咸菜是苏锦洛之前让王婶帮忙买的一些腌制的菜，为了就是避免来不及炒菜可以就干粮吃，却不想这么快就派上了用场。苏锦洛取了凉碟咸菜，连同着炒的菜一起放进托盘里，然后由林逸凡端着朝师傅房间走去。
“师傅。”苏锦洛站在门外喊道。
“什么事？”慕容清冷的声音传出来。
“师傅要吃午饭吗？我和小凡做了一些。”苏锦洛小心的问着，她不知道师傅昨天吃过了自己做的饭还会不会吃。
“端进来吧！”里面略微沉默，慕容再次开口道。
苏锦洛听了，便连忙招呼小凡一起进去，见到师傅正在桌前看书，上前将饭菜摆到桌上。
慕容用眼角的余光瞥了一眼，眉头皱的比昨天还深，苏锦洛见师傅脸色有变，赶紧解释道：“师傅，今天手有些疼，所以炒的不是太好，不过，这有两个小菜，师傅若是嫌弃就吃小菜吧！”
慕容抬头看了一眼并没有说话，苏锦洛见师傅脸色好一些，便主动离开，还未走到门口，就听慕容说道：“下次不用分开了。”
“嗳？”苏锦洛一时没反应过来转头看向师傅，见师父已经放下书册吃起来，这才明白师傅说的什么意思，于是开心的重重点头，然后拉着小凡出去。
回到厨房的苏锦洛非常开心，也顾不得肚子饿，兴奋的和林逸凡解释师傅的意思，“小凡，你刚听到了吗？师傅让我们以后一起吃饭，师傅是不是已经初步接受我们了？”
林逸凡还不明白这种变化的深意，听苏锦洛说也是一知半解，自然不能给苏锦洛什么回复，只是他现在肚子很饿，扁着嘴说道：“姐姐，我们吃饭好不好，我好饿啊！”
“哦哦哦，是姐姐不好，走，我们吃饭吧！”苏锦洛反应过来歉意的边说边主动将菜放进托盘。
苏锦洛和林逸凡吃过午饭后也只休息了一下会儿，因为中间做饭耽误了很长时间，此时都到了下午了，下午师傅还有安排，苏锦洛不敢迟到，所以略坐休息后就躲在一个阴凉地看着师傅的房间等师傅出啦。
没过一会儿慕容就出来了。慕容自然是听到了苏锦洛的声音才出来，本来还想让她多休息一会儿，没想到她却出乎预料的积极，顿时对苏锦洛也有些刮目相看，但也只是一点点，所以态度仍旧没有变化，只是冷冰冰的。
毕竟苏锦洛刚刚起步，过犹不及，所以下午的马步慕容分成两次让苏锦洛做。先是让苏锦洛扎了半个时辰马步，然后慕容便给苏锦洛讲解各种兵器，因为苏锦洛要学剑，所以慕容便想让她先完全了解各种兵器，这样对于以后招式的学习也是有帮助的，一直讲到傍晚，慕容才又让苏锦洛将剩下半个时辰的马步做完。
接下来的一个月，苏锦洛就是按照师傅的要求进行了爬山、跑步、马步等不同的基础训练来提升体力，体力锻炼之外也会讲一些武功方面的知识。虽然苏锦洛每天都累到觉得自己少生了几副腿脚，但是进步却是非常明显的，最初爬过的山此时再爬，苏锦洛不仅速度快了许多，也不会每次都把全身磕的到处是淤青，手脚上长了茧子，手脚渐渐也不会被磨出血泡，就连扎马步，苏锦洛此时已经能连续做一个时辰了，强压下的效果还是非常明显的。